Petit Dejeuner 10 janvier, 2011

Classé dans : Non classé — babyoflove @ 9:06

Je me suis concocté un petit déjeuner assez equilibré et qui me cale bien afin de ne pas craquer pour des cochoneries dans la matinée…Il est composé

d’un grand bol de thé   20 g de corn flakes mélangés a un yahourt nature  et 6 tartines de pain de mie grillée, tartinée de 10 g de beurre allégée et 10 g de confiture. . il manque un peu de vitamines.. je me suis achetée des orange mais j’ai oubliée de les presser…demain j’y penserai!!!

ce matin j’etait vraiment bien calée alors demain je vais essayer de reduire a 4 tartines.

 

semaine 8

Classé dans : Non classé — babyoflove @ 8:10

Alors ce matin j’avoue que je tremblait un peu avant la pesée

j’ai fait un peu n’importe quoi la semaine derniere, j’ai eu beaucoup de mal a noter mes points a faire attention etc…

en plus j’ai fait un gateau pour l’anniv de ma niece et j’en ai beaucoup mangé, j’en ai pris et repris!!!

enfin du coup ce matin sur ma balance je faisait pas la fiere et ….

- 600 g OUFFFFFFFFFFFFf

c’est pas extraordinaire mais vu ce que j’ai fait c’est super bien déjà je suis soulagée

aller je me donne comme objectif de perdre un kilo cette semaine!!!!

je vais bien faire attention. j’ai un repas en famille dimanche prochain sinon ça devrai aller.

d’ailleur je vais aller voir ce que je vais faire a manger ce midi, surement du poulet aux champignon, avec des pates et des brocolis!!! oui c’est ce que je vais faire…