Envie de retrouver la ligne

pas à pas mes avancée dans cette lutte contre les kg en trop

 

c’est repartit mon kiki 17 mai, 2011

Classé dans : Non classé — babyoflove @ 23:28

bon voila , apres quelques mois de laisser aller.

je me suis reprise et ça grace aux réunions weight watchers.

la premiere semaine j’ai perdu 300g, la seconde, 2.300kg et cette semaine  800 g.

yes!!!

d48wftuv.jpg

ça fait vraiment du bien de s’etre reprise. je vais continuer sur cette lignée

le truc c’est vraiment de tout TOUT noter! des que je ne note pas je perds moins, j’ai du mal a evaluer ce que je mange et a rester dans mes points sans ça.

et des que je suis débordée avec les filles. fatiguée j’ai du mal a noter.

là cette semaine a mal commencer j’ai fait un eccart hier et un aujourdh’ui que je n’ai pas noter! mais des demain matin je renote a fond chaque aliment que je mange.

autre astuce le pain de seigle

moi qui suis une accro du petit dej , en echangeant le pain de mie par du pain de seigle je suis plus rassasiée, je n’ai plus faim au milieu de la matinée.

même si le gout n’est clairement pas le meme le resultat est là!  depuis le debut j’ai perdu un peu plus de 10 kg!!! 10kilos.gif

Merci ww!!! je vais y arriver

 

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