ce matin ma balance a été tres sympa avec moi!!
-1,7 kg !!!!!
Allez c’est reparti mon kiki!!
Je suis à 87.1 kg la semaine prochaine je veux être dans les 86!!!!!
Je suis super contente!
La journée commence bien!
en tout j’ai perdu
6.6kg
Bon , là j’avoue que j’ai pas trop assurés depuis les fêtes 
Le chocolat mhhhhhhhhhhh mais trop c’est trop!!! Je n’ai pas compté mes points, j’ai mangé enormément de chocolat… resultat Je n’ai pas perdu un gramme cette semaine!
Bon aller je n’ai pas repris de poids donc les choses pourrait etre pire, mais elle pourrait etre mieux et elles vont l’être!
je me remet au boulot!!! ce matin j’ai compté mon petit dej, qui n’etait pas top .. mais bon j’ai fait avec ce que j’avais a la maison. pas gras au contraire mais justement je rique d’avoir super faim tres vite.
Bon j’ai pris une autre decision plus d’exercice physique. comme depuis ma derniere grossesse je n’ai pas encore fini ma rééducation du périné, je ne peux pas vraiment faire du sport (et puis j’aime pas trop ça) mais vu que j’habite en haut d’une cote, je me dit que si je fait une sortie par jour avec la poussette double, aller et retour c’est déjà pas mal.
bon ce matin je voulait aller au marché mais je ne sais pas trop car je suis assez malade depuis quelques jours. donc je vais voir comme je serai dans la matinée.
sinon demain j’ai rdv pour ma rééduc donc obligée de descendre et vendredi je travaille donc ballade au parc avec les pepettes. samedi avec un peu de courage j’irai au marché. et dimanche repos
Voila ce que je devrai faire:
Lundi : parc
Mardi : garderie
Mercredi : marché
Jeudi : rééduc
Vendredi : parc
Samedi : marché.
Je pense que ça peux m’aider a maigrir et aussi faire du bien a mes filles de sortir tous les jours.
si le temps le permet bien sur!
alors je me donne comme objectif de faire ça la semaine prochaine on va voir si je m’y tient!!!!
et il faut aussi que je programme plus mes repas, comme ça moins d’eccart a cause de repas fait a la va vite!
Je ne sais pas pourquoi… si c’est la creve ou quoi mais en ce moment j’ai du mal… je ne compte pas mes points je mange n’importe quoi!!! et là j’avoue que j’ai peur de la balance lundi!
Bon ce qui compte c’est de se ressaisir! et c’est ce que je vais faire. je regardait une photo de moi il y a quelques années et ça m’a un peu rebooster… bon aujourd’hui je sais que je vais encore faire des ecarts… mais bon c’est parcequ’on a des invites!!(l’excuse lol) 
et je fait toujours un gateau quand j’ai des invites!!! lol meme si etant bien fatiguée je pense que je vais le faire tres tres simple.
bon on verra le verdict Lundi pour la pesée… pfffffffffff
Cette semaine malgrès ma bonne résolution de la semaine derniere, je n’ai perdu que 400g!
rien quoi… sauf que ce rien me fait passer en dessous de la barre des 89!! je m’éloigne de plus en plus des 90!!! Le but étant de ne jamais y revenir!
ça me remotive j’ai bien noter tout ce que j’avais manger! du coup cette semaine je vais vraiment tenter de respecter mes points et de perdre au moins 1 kg.
Adios 89 On ne se verra plus!!!!
je n’en reviens pas!!!
même si je vois les kilos qui descendent j’avoue que je n’avais pas l’impression de maigrir. du coup je n’osais pas prendre mes mensurations.
je l’avais fait le 13 decembre et pas depuis ! et ce matin apres mesure je viens de me rendre compte que j’ai perdu 3 cm partout sauf la poitrine!!!
du coup je vais continuer a me mesurer mais pas plus qu’une fois par mois. 
et on verra
en tous cas ça fait plaisir !!! meme si je ne ressens pas la difference
Je me suis concocté un petit déjeuner assez equilibré et qui me cale bien afin de ne pas craquer pour des cochoneries dans la matinée…Il est composé
d’un grand bol de thé 
20 g de corn flakes
mélangés a un yahourt nature
et 6 tartines de pain de mie grillée, tartinée de 10 g de beurre allégée et 10 g de confiture.
. il manque un peu de vitamines.. je me suis achetée des orange mais j’ai oubliée de les presser…demain j’y penserai!!!
ce matin j’etait vraiment bien calée alors demain je vais essayer de reduire a 4 tartines.
Alors ce matin j’avoue que je tremblait un peu avant la pesée
j’ai fait un peu n’importe quoi la semaine derniere, j’ai eu beaucoup de mal a noter mes points a faire attention etc…
en plus j’ai fait un gateau pour l’anniv de ma niece et j’en ai beaucoup mangé, j’en ai pris et repris!!!
enfin du coup ce matin sur ma balance je faisait pas la fiere et ….
- 600 g OUFFFFFFFFFFFFf
c’est pas extraordinaire mais vu ce que j’ai fait c’est super bien déjà je suis soulagée
aller je me donne comme objectif de perdre un kilo cette semaine!!!!
je vais bien faire attention. j’ai un repas en famille dimanche prochain sinon ça devrai aller.
d’ailleur je vais aller voir ce que je vais faire a manger ce midi, surement du poulet aux champignon, avec des pates et des brocolis!!! oui c’est ce que je vais faire…
cet été nous partons au bord de la mer YOUHOU
et je reve de pouvoir mettre un joli maillot et voila celui qui me plairai bien
c’est un tankini, je connaissait pas… en fait c’est comme un bikini sauf que le haut est plus comme un debardeur (tres bien pour les vergetures)
ce qui est bien c’est que le haut a des armatures c’set bien pour mes seins… par contre il me faura un paréo c’est clair pour cacher mes cuisses!!!
voici un site genial pour aider a s’assumer. bien que moi je n’y arrive pas. je pense que la rondeur va tres bien a certaines femme et ce site met en valeur le fait que nous sommes belle aussi avec des rondeurs
http://www.vivelesrondes.com/?p=9636
C’est incroyable à la pesée de ce matin je m’attendais a une catastrophe! et bien non au contraire! j’ai perdu un peu de poids par rapport a la semaine derniere. 500g ce qui fait qu’en fait pendant les 15 j de fêtes je n’ai pris que 500g je suis super contente. c’est cool je vais pouvoir repartir du bon pied.
et puis là je suis super motivée!!!
J’ai pris deux résolutions pour 2011 et l’une d’entre elle est de perdre du poids, je suis d’autant plus motivée qu’hier on a fait les reservations pour les vacances d’été. on part fin aout au bord de la mer!! et je veux me mettre en maillot et faire un millier de photo avec mes filles et mon mari, et ma niece (qu’on amene) et me parents (qui viennent aussi)
on va passer de super vacances et je veux des super souvenirs! c’est dans 8 mois, mettons que je perde 1kg par semaine j’ai compté 31 semaine donc 31 kg , bon ça me parait bcp , sachant que dans deux mois ma fille n’allaitera pas exclusivement, donc je vais perdre moins vite. du coup on va esperer 20 kg ce serai déjà merveilleux. je suis a 89.800 kg
ça ferai 69.800 kg c’est encore bcp mais quand meme bcp moins!!! et si en plus je me muscle je devrai etre jolie.
j’attaque ma reéduc du periné cette semaine, jusqu’a debut mars. dès que j’aurai le feu vert de ma sage femme je me met a faire un peu de sport à la maison. avec des exercices sur le net par exemple.
Je vais y arriver. cet été je serai belle
et pour noël prochain j’aurai perdu 10 kg de plus!!! bon au moins 5 car a partir de la rentrée 2011 je n’allaiterai plus du tout du coup ça va ralentir ma perte de poids c’est sur. et puis comme j’allaite j’ai droit a bcp de point du coup c’est facile de tenir;
| L | Ma | Me | J | V | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « avr | ||||||
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |